Dai corpo alla tua salute: fisioterapia, ginnastica posturale e yoga con amache
Il mio approccio alla salute come fisioterapista e insegnante è legato all’ascolto del proprio corpo, all’imparare nuove e più sane abitudini, mantenere uno sguardo globale sulla difficoltà che si sta vivendo alla ricerca di strade per stare meglio.
Dai corpo alla salute
Il primo passo verso la salute è ascoltare il nostro corpo. Si dice non a caso “Il corpo non mente”. Spesso si pensa solo a come liberarsi più velocemente possibile del sintomo, anziché fermarsi a capire il motivo per cui sta avvenendo questo disagio e provare a modificare delle abitudini, cambiare qualcosa affinché il sintomo non si ripresenti.
Mi piace accompagnare i pazienti a diventare protagonisti “attivi”, ad essere autonomi nel ritrovare la propria salute, infatti insieme alle sedute di fisioterapia propongo corsi di ginnastica posturale che permettono di applicare quello che vediamo insieme in seduta.
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Anna Bertazzi
fisioterapista | insegnante di ginnastica posturale, pilates e yoga
Da sempre appassionata al corpo, al movimento e alla salute, mi laureo in fisioterapia nel 2009 a Genova. Nella mia pratica come fisioterapista integro in particolar modo la terapia manuale Maitland, precisa e puntuale, e la tecnica di induzione miofasciale per un approccio sensibile e attento all’ascolto.
Per rispondere alle esigenze dei pazienti desiderosi di tornare a fare attività fisica integro le conoscenze manuali con lo studio del Pilates. Dal 2013 inizio a praticare discipline aeree del circo e trovo nello yoga aereo un buon punto di incontro per mantenere un corpo e una mente sana oltreché lasciare spazio al gioco. Ho conseguito il diploma come insegnante di yoga integrale e yoga aereo presso la scuola Samadhi di Firenze.
Anna Bertazzi
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